SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Celulitis...itp.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cellulitis moga miec tez faceci, dotyczy on jednak w 90% kobiet - z powodu hormonow ulatwiajacych takie wlasnie odkladanie sie tluszczyku, tak jak to napisala Lara. _Arek_ napisz czy chodzi Ci o cellulitis czy rozstepy W naturze człowieka leży rozsądne myślenie i nielogiczne działanie (Anatole France)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4118 Data: 2002-10-27 07:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to zdrowe??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zmien plan bo przetrenujesz sie przez co nabierzesz strasznej niecheci do silowni. Jak dlugo juz tak jedziesz?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3033 Data: 2006-06-11 20:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to zdrowe??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co za łeb stary Ty sypiałes na tej siłowni, czy jak ? nie wiem, co tam mozna robić tyle czasu .. rozumiem znajomi itp, ale jest całą masa miejsc, gdzie mozna sie spotkac i popatrzec chociazby na pol nagie panienki, a nie facetów no chyba, ze Cie to kręci... Pozdraiwam.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3033 Data: 2006-06-13 16:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • APS-CREAMORPH czy CM3-TREC ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jutro zakupię na razie 60% jestem za kupieniem Creamorpha :) Nie wiem dlaczego ale jakoś lubię takie nowości :) Ale jak wiadomo cm3 cieszy się bardzo dobrymi opiniami :) Zmieniony przez - Studniarz w dniu 2014-05-12 17:24:50

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2014-05-12 17:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tajfun, chyba bardziej Slasha ze starego Guns'n Roses (to oczywiście żart Emili, nie obrażaj sie-fajne masz włosy jak moja siostra)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4168 Data: 2002-08-13 19:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Errata treningu cyklicznego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    krawat bez przesady dobra?? Nie pójdę za wszystkich na trening,. bo to własnie za chwilkę zasygeruujesz.... Jak komuś nie chce się czytać to i trernowqał nie będzie... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2004-01-03 17:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na Tricepsa i Bicepsa 15 min.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cwicze 3 lata jade tym planem od poniedziałku oto plan: ***3 LATA TYM SAMYM TRENINGIEM? MAM NADZIEJE, ZE NIE DALES POPROSTU PRZECINKA PO "lata". PONIEDZIĄŁEK: klata + plecy superserie WTOREK: Tric+Bic superserie ***TRIC BEDZIE NIE ZREGENEROWANY PO KLACIE, BIC PRZY PLECACH TEZ SWOJE DOSTAL SRODA: WOLNE CZWARTEK: Nogi + Barki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2005-11-03 14:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna bic i tric 2 razy na tydzien??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    stazu;]jak cos....a dowod zaden....przeslij mi ksero legitymacji instruktorskiej(rekreacji ruchowej specjalnosc cwiczenia silowe)tego pana...wtedy porozmawiamy...plan ma bledy i tyle na temat....PS:plan bardziej jednak trafi do amatorow,gdyz oni wyznaja zasade im wiecej tym lepiej...."zawodowcy" powinni wiedziec ze miesien rosnie po [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3843 Data: 2007-01-17 18:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna bic i tric 2 razy na tydzien??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    stazu;]jak cos.... Przepraszam mój błąd, wybacz. a dowod zaden....przeslij mi ksero legitymacji instruktorskiej(rekreacji ruchowej specjalnosc cwiczenia silowe)tego pana...wtedy porozmawiamy... Nie żartuj. Już niepamiętam osiągnięć Filara ale wiem że swego czasu był wielokrotnym mistrzem polski i mistrzem bądź wicemistrzem świata więc chyba mam [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3843 Data: 2007-01-17 19:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna bic i tric 2 razy na tydzien??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] stazem kolesiowi ktory cwiczy 4 lata?????hahahhaah dobre,i jeszcze jedno moze wymysl cos Swojego a nie z wyszukiwarki kolesiowi plan wysylasz:D,poza tym z bledami....zreszta jak napisalem nie przeczytales dokladnie postu filara bo on napisal ze nie radzi tak cwiczyc,tylko ze akurat dobrze zna swoj organiz i dla niego tak jest ok(to sie zdobywa z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3843 Data: 2007-01-18 22:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za info panowie,poszukam jeszcze o nim coś w necie.Nie oglądam wielu walk w ogóle i nie znam zbyt dużo nazwisk które krążą tu w dziale,ale styl walki I.V. podoba mi się,podobnie jak styl WIELKIGO dla mnie Fiedora Emelianenki.Pozdro dla wszystkich Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-01-16 17:46:22

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2668 Data: 2008-01-16 17:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] roku, więc to chyba raczej koniec jego kariery z MMA. Weteran Pride, stoczył bardzo dużo walk, i może pochwalić się przyzwoitym bilansem 46 - 9 - 1. Igor ma 173 cm wzrostu jak ktoś pisał wcześniej. Ostatnie walki toczył w kategorii do 93 kg, lecz pamiętam go także gdy ważył ponad 100kg. Ogólnie zawodnik posiadający bardzo ciężkie ręce, dobre [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2668 Data: 2008-01-16 18:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no zdaje mi sie ze propianate powinien dobrze walic bo chwalili :) no a czy ktos walil reszte?? jak dzialanie?? ktos walił z tej samej seri???

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3773 Data: 2008-09-09 20:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale chyba najlepiej bedzie jak ztestuje to sie dowiem co tam jest :)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3773 Data: 2008-09-10 20:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stanazolol z IP polecam jak najbardziej jeszcze nigdy się na nim nie zawiodłem i kopie

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3773 Data: 2008-11-07 12:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poniewaz organon nie wiem czy caly i jak to dokladnie jest, polaczyl sie z schering-plough, byc moze mieli stary zapas i popakowali w nowe opakowania, chociaz z tego co wiem wcale nie jest latwo dostac ten pregnyl nawet w grecji

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5148 Data: 2010-05-08 01:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak znam życie nie sprzedawałoby się to za bardzo.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2011-08-12 15:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • refeed a tłuszcz

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 4x w tygodniu. Makra: DT: 3530kcal B249 W542 T33 DNT: 3370kcal B248 W217 T169. Obecnie waga stoi, przymierzam się do redukcji. Wybiegając w przyszłość interesuje mnie jak to jest z daniami "wysoko węglowodanowymi, wysoko tłuszczowymi" vs "wysoko węglowodanowymi, nisko tłuszczowymi" podczas refeed'u? Zmieniony przez - lukasf w dniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2014-05-25 21:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • refeed a tłuszcz

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Szukaj złotego środka, jak najbardziej, ale odpowiedniego dla Ciebie. To, co służy jednemu, drugiemu może zaszkodzić. Badania mają też to do siebie, że trzeba umieć je czytać, a tak naprawdę każdą tezę da się udowodnić, odpowiednio dopasowując metodykę i statystykę.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2014-05-29 20:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skurcze w pachwinach

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to co opisujesz to normalna-przynajmniej u mnie-reakcja rozciaganych mięśni. Sam piszesz, że wracasz po długiej przerwie, normalne że będzie boleć przy rozciąganiu. To tak jakbyś narzekał że mięśnie nast dnia po treningu bolą, jak to tak. Imo nie ma co kombinować, po prostu ćwicz regularnie, z czasem zakres ruchomości będzie się zwiększał i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2016-06-23 23:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)